Manfaat Terapi Kesehatan Mental Bersama SKID :

1. Pemahaman Mendalam tentang Diri Sendiri
   Terapi adalah peluang untuk menjelajahi pikiran, emosi, dan pola perilaku dengan lebih dalam. Hal ini membantu Anda memahami diri sendiri dengan lebih baik dan mengembangkan wawasan yang diperlukan untuk pertumbuhan pribadi.
2. Strategi Mengatasi Stres dan Kecemasan
   Terapis/Konselor akan bekerja bersama Anda untuk mengidentifikasi faktor-faktor pemicu stres dan kecemasan dalam hidup Anda. Bersama-sama, kita akan mengembangkan strategi yang efektif untuk mengatasi tantangan ini.
3. Mengelola Depresi dengan Penuh Perhatian
   Terapi memberikan alat dan dukungan yang Anda butuhkan untuk mengatasi perasaan depresi dan merangkul kehidupan dengan cara yang lebih positif.
4. Peningkatan Keterampilan Penanganan Konflik
   Terkadang, hubungan dan situasi konflik bisa membebani pikiran kita. Terapis/Konselor akan membantu Anda mengembangkan keterampilan komunikasi dan penyelesaian konflik yang sehat.
5. Mendukung Pertumbuhan Pribadi
   Terapi adalah tentang perjalanan pertumbuhan yang berkelanjutan. Terapis/Konselor akan menjadi mitra Anda dalam menetapkan tujuan pribadi dan menginspirasi Anda untuk mencapai potensi tertinggi.
6. Membangun Resiliensi Emosional
   Dalam dunia yang berubah cepat, resiliensi emosional adalah kunci. Terapis/Konselor akan membantu Anda membangun ketangguhan mental untuk menghadapi tantangan dengan kepala tegak.

DAFTAR