Solusi Stress Saat Mengasuh Anak, Mengasuh anak tanpa stress ? emang bisa Bu ? Padahal menjadi ibu adalah pekerjaan yang berat loh. Ketika anak menangis, rewel, berebut mainan, bertengkar, menolak makan, rumah yang berantakan, atau istirahat yang kurang adalah sumber stres terbesar seorang ibu. Tapi bu, setiap anak itu memiliki tahap perkembangan yang berbeda loh. Oleh karena itu, ibu harus memiliki strategi-strategi tertentu untuk menghadapi perkembangannya. Hal itu lah yang sering membuat kita stress kan Bu ?, Nah berikut ini tips-tips untuk mengelola stress saat mengasuh anak, supaya para ibu juga dapat selalu merasa senang setiap harinya. Yuk simak baik-baik ya..
- Meminta bantuan
Bu, kalau pekerjaan rumah, kantor, atau bisnis itu menumpuk, ditambah anak yang rewel dan sebagainya. Jangan sungkan ya bu untuk meminta bantuan, seperti kepada suami, saudara, ataupun teman untuk membantu yang sekiranya bisa di bantu.
- Jangan terlalu idealis dalam melakukan semuanya
Bu, kita itu memiliki banyak pekerjaan rumah tangga yang harus dilakukan kan ? Tapi bu, usahakan untuk mengerjakannya sesuai prioritas ya, dan jangan terlalu dipikirin kalau ada pekerjaan yang belum sempat dikerjakan.
- Jangan lupa untuk memanjakan diri
Tau gak sih bu, salah satu cara untuk mengatasi stress itu dengan menyempatkan waktu untuk diri sendiri loh, entah itu dengan pergi ke salon, mendengarkan musik, atau pun tidur.
- Lakukan hobi dengan keluarga
Salah satu cara untuk mengatasi stress yaitu dengan melakukan hobi, entah itu beraktivitasnya dirumah maupun rekreasi di luar. Nah hal tersebut selain untuk melepas stress, juga dapat mempererat hubungan dengan anggota keluarga loh.
- Nikmati waktu bermain bersama anak
Bu, nikmatilah waktu saat bermain bersama anak ya. Coba posisikan sebagai teman mereka, bukan orang tua. Hal tersebut bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi stress loh.
Nah, demikianlah tips-tips dalam mengelola stress saat mengasuh anak. Jangan lupa juga ya bu, libatkan cinta dan kasih sayang didalamnya, ingatlah selalu bahwa anak adalah titipan sekaligus anugrah dari Tuhan, agar saat mengasuh anak tidak terasa melelahkan.